online
Stresszoldás
A „felgyorsult életünkben” az élmények, az információáramlás gyakran rohanó tempóban zajlik. Gyorsan kell reagálnunk a változó körülményekre, sokszor sokféle feladatot kell egyszerre kezelnünk, és gyakran érezzük azt, hogy nincs elegendő időnk a fontos dolgokra.
Sok embernek nehéz megtalálni az egyensúlyt a munka, a család, a szabadidő és az egyéb kötelezettségek között, ami stresszt és kimerültséget okozhat.
Fontos, hogy időt szánjanak arra, hogy megfontolják a prioritásokat és megtalálják az egyensúlyt az élet különböző területei között. Ez lehetővé teszi számukra, hogy hatékonyabban kezeljék az időt és jobban élvezzék az életüket.
A felgyorsult élet sok stressz forrást jelenthet az emberek számára.
Néhány gyakori stresszforrás:
- Időhiány: Sok embernek úgy tűnik, hogy soha nincs elegendő idejük minden fontos dologra, és ez stresszt okozhat.
- Munkahelyi nyomás: A munkahelyi elvárások és a versengő munkakörnyezet stresszt okozhatnak, különösen akkor, ha nincs egyensúly a munka és a magánélet között.
- Információs túlterhelés: A folyamatosan változó és gyorsan fejlődő információs világban sok embernek nehéz lépést tartani az újdonságokkal, ez is stresszforrás lehet.
- Társadalmi elvárások: A társadalmi elvárásoknak való megfelelés, például a tökéletes külső, a sikeres karrier és a boldog családi élet elérése is nyomasztó lehet.
- Személyes elvárások: Sok ember hajlamos túlzott elvárásokat támasztani magával szemben, ami szintén stresszt okozhat, ha nem sikerül ezeknek megfelelnie.
Az ilyen stresszforrások hatékony kezelése érdekében fontos lehet időt szánni önmagunkra, időbeosztási és stresszkezelési technikák alkalmazására, valamint az egyensúly megteremtésére a munka és a magánélet között. Emellett segíthet a támogató közösségi hálózatok kiépítése és a stresszkezelési módszerek rendszeres gyakorlása.
Mi történik az online stresszoldás alatt?
Megkeressük azokat a pontokat, amik stresszt okoznak, majd ezeket vizualizációval, meditációval, különböző gyakorlatokkal oldjuk.
Kinek ajánlom a tanácsadásnak ezt a formáját?
- akinek kevés az ideje, elfoglalt
- aki jobban el tud lazulni az otthonában, saját környezetében
- akiknek az utazás vagy a távolság gondot okoz
- akik zárkózottabbak és jobban meg tudnak nyílni az online alkalom adta távolságban
Fontos
az online tanácsadás alkalmával kérlek, nyugodt körülményeket teremts otthonodban, magad körül. Iktass ki minden zavaró körülményt.
Az online stresszoldás nem minősül kineziológiai módszernek.
Kinek ajánlott a kineziológia?
- Valamennyi életkorban hatékonyan alkalmazható.
- Akár a magzattal is dolgozhatunk – az édesanyán keresztül -, hiszen a tudatalattit szólítjuk meg.
- 8 éves korig elsősorban az anyán keresztül hatunk a gyermekre. A gyermekek szívesen vesznek részt a közös munkában, mert játékos formában, mozgásokon keresztül történnek az oldások.
Mindig van segítség, ha szándékunkban áll elfogadni a változásokat.
Árak
Gyermek kineziológiai tanácsadás
Gyermekek esetén az első alkalommal szülői konzultáció szükséges!
15.000
Ft
-
1 óra
Új
Traumák, félelmek és fóbiák
Hogyan segíthet a kineziológia?
A kineziológia hatékonyan működő stresszoldás. Izomtesztelésen alapul, mellyel a terapeuta múltbéli berögzüléseket, hitrendszereket, traumákat kutat fel, majd pszichológiai módszerekkel segíti a klienst, hogy ezeket pozitív reakcióval írja felül. Ezzel aktiválódik a test öngyógyító mechanizmusa.
